5/23-1 페더러처럼 백핸드 발리

정진화 테니스 레슨 (161 회) 

페더러처럼 백핸드 발리

https://youtu.be/asmpN_Y0O34

1. 스플립스텝

  - 상대방이 샷을 구사 할 때 가볍게 제자리에서 점프하며 타이밍을 잡는다(사진1).


2. 백스윙

  - 준비자세에서 만들어진 라켓과 손목의 각도(L자형태/레버리지효과)를 그대로 유지

    하고 라켓을 뒤로 당겨서 어깨를 회전하여 백스윙한다.

    이때 오른쪽 어깨가 네트를 가르칠 정도로 회전하고 라켓은 왼쪽 어깨선을

    넘어서지 않도록 주의해야 한다(사진2).


3. 임팩트

  -앞으로 내딛는 오른발에 위치하고 라켓과 손목의 각도를 유지하며 라켓면은 약간

   오픈(언더스핀)한다.(사진3)


4. 피니쉬

  -바깥쪽에 안으로 들어오는 아웃사이드 인의 스윙궤도에 따라 몸 안쪽으로 들어오는

   다운스윙을 하면서 라켓과 팔의 각도를 유지해야 견실한 언더스핀 백핸드발리가

   된다.

   그리고 라켓을 잡지 않는 팔은 펴서 밸런스를 유지한다.


5. 스윙

  -기본적으로 컨트롤을 위해서 언더스핀을 만드는 다운스윙을 해야하는데 스윙의

   형태는 간결하면서도 빠른 다운스윙이 중요하다.

페더러는 모든 샷에서 완벽하다.

백핸드발리도 기본에 충실한 멋진발리를 보여 주고 있다.