9/26 복음과 묵상

2019년 9월 26일 목요일

[(녹) 연중 제25주간 목요일]

복음

<요한은 내가 목을 베었는데, 소문에 들리는 이 사람은 누구인가?>

✠ 루카가 전한 거룩한 복음입니다. 9,7-9

그때에 헤로데 영주는 예수님께서 하신

7 모든 일을 전해 듣고 몹시 당황하였다.
더러는 “요한이 죽은 이들 가운데에서 되살아났다.” 하고,

8 더러는 “엘리야가 나타났다.” 하는가 하면, 또 어떤 이들은 “옛 예언자 한 분이 다시 살아났다.” 하였기 때문이다.

9 그래서 헤로데는 이렇게 말하였다.
“요한은 내가 목을 베었는데, 소문에 들리는 이 사람은 누구인가?”
그러면서 그는 예수님을 만나 보려고 하였다.

주님의 말씀입니다.

◎ 그리스도님 찬미합니다.

<강론 후 잠시 묵상한다>

오늘의 묵상

먹이는 목동이었던 고셰 수사는 약초를 이용하여 술을 들게 됩니다.

그가 만든 ‘불로 장생주’가 날개 돋친 듯 팔리자, 수도원은 다시 활기를 띠게 되었습니다.

고셰는 그 공로로 사제 서품을 받게 되나 계속하여 술을 만들며 시음하므로

알코올 중독자가 됩니다.

고셰는 미사 중에 술주정을 하여 귀신들렸다는 말을 듣고 감금되어 술만 제조하게 됩니다.

고셰는 젖소만 키우게 해달라고 애원하나 거절당합니다.

저녁 미사가 끝날 때마다 수사들은 고셰의 영혼을 위하여 함께 기도를 드리자고 합니다.

그 시간에 술 만드는 낡은 건물에서 술에 취한 고셰의 슬픈 노래와 고함 소리가 들려옵니다.

이때 수사들은 염려하며 말합니다.

“이를 어쩌나! 신자들이 알면 큰일인데….”

이것은 알퐁스 도테의 단편 ‘고셰 신부의 불로 장생주’의 줄거리입니다.

누구도 이 소설에 나오는 수도회 신부, 수사들이 사랑 가득하다고는 말할 수 없을 것입니다.

사랑으로 고셰 신부를 위해 기도를 드려주기는 하지만

실제로는 고셰의 피를 빨아먹는 모기와 다름없었던 것입니다.

오늘 복음에 이와 비슷한 사람이 나옵니다.

바로 헤로데입니다.

헤로데는 “예수님을 만나 보려고 하였다.”고 합니다.

피리를 불어주어도 춤추지 않고 곡을 해도 함께 울어주지 않는 완고한 마음의 사람도 많은데

그래도 예수님께 관심이 있으니 얼마나 기특합니까?

그러나 그저 호기심으로 예수님을 만나려는 사람들이 더 나쁩니다.

헤로데는 “요한은 내가 목을 베었는데, 소문에 들리는 이 사람은 누구인가?”라며

예수님을 궁금해 했습니다.

헤로데는 예수님께 믿음이 있어서 만나보려는 것이 아니라 자신의 호기심을 채우기 위해,

자기만족을 위해 만나기를 원했던 것입니다.

만약 자신에게 도움이 되지 않으면 요한처럼 또 목을 벨 준비가 되어있는 인간이었습니다.

호기심과 신앙에는 차이가 있습니다.

호기심은 자기만족을 위해 예수님을 만나려는 것이고, 신앙은 예수님을 만족시키기 위해

자신이 다가가는 것입니다.

돌아온 탕자의 비유에서 둘째 아들이 처음 아버지에게 다가가게 만든 것은

‘나에게 유산을 주실까, 안 주실까?’하는 호기심이었습니다.

그러나 회개를 하고 아버지께 돌아갈 때는 품팔이꾼 가운데 하나라도 되기를 바라는

마음이었습니다.

내가 아버지께 어떤 일을 해 드리고 싶은 마음이었던 것입니다.

헤로데는 오로지 자신에게 유익이 되는 것만 생각하고 예수님께 무엇을 해 드리고 싶은지는

관심이 없었기 때문에 신앙인이 아니고 모기였습니다.

영화 ‘기생충’엔 학력과 경력을 위조해서 한 가족이 모두 부잣집에서 일자리를 얻는 내용이 나옵니다.

학력은 그저 공부 방법만 잘 알면 잘 나올 수 있습니다.

그러나 인간관계나 동료와 협업하여 성과를 이루어내는 능력은 또 다른 것입니다.

그래서 회사에서 사람을 뽑을 때도 이젠 학력이나 스펙만을 보지 않습니다.

스펙만 보다가는 회사를 자기 이익을 위해 이용하고 단물만 빨아먹는 기생충과 같은 사원을

뽑게 될 수도 있기 때문입니다.

그래서 회사는 입사하는 사람에게 회사를 위해 어떤 도움이 될 수 있는지부터 묻습니다.

만약 이 회사에 왜 들어오려고 하느냐고 묻는 질문에

“제 꿈을 실현시키기 위해서입니다.”라고 대답하면 바로 낙제입니다.

그 사람의 꿈을 위해 회사가 희생되도록 내버려 둘 사장은 아무도 없습니다.

하느님도 마찬가지 모습으로 사람을 판단할 것입니다.

하느님은 당신께 다가오는 이들을 다 받아들이지는 않으십니다.

하느님도 이용당하시는 것을 끔찍이 싫어하십니다.

만약 우리도 성당에 나올 때 ‘하느님은 나에게 무엇을 해 주실 수 있을까?’ 만을 생각한다면

이는 신앙이 아니라 그냥 헤로데와 같이 하느님을 이용하러 나온다고 볼 수 있습니다.

하느님은 이미 당신 살과 피를 내어주셨습니다.

‘다’ 주셨습니다.

더 이상 주실 것이 없으십니다.

이젠 우리가 그분께 무엇을 해 드릴 수 있을지 생각해야 할 차례입니다.

그래야 하느님을 이용하는 거짓 신앙인이 되지 않습니다.

내가 어떤 보답을 할 수 있는지 생각하면서부터 참 신앙인이 됩니다.

신앙인은 자신의 이익이 아니라 주님께 어떻게 보답해드려야 하는지 묻기 위해

하느님께 다가갑니다.

수원교구 전삼용 요셉 신부님

통증부위 9가지만 알아도  목숨을 구할 수 있다

사람의 몸은 이상이 생기면 바로바로 경고 신호를 보낸다고 합니다.
그러나 대부분의 사람들을 이 신호들을 대수롭지 않게 넘기는 경우가 보통입니다.
그런 의미에서 절대로 쉽게 간과해서는 안 될

​‘통증 부위로 알아보는 건강 적신호 9가지’를 준비했습니다.

만약 당신의 몸이 아래의 9가지 신호를 계속해서 보내고 있다면 가볍게 넘기지 말고

 병원을 가보도록 하는것이 가장 좋은 선택일 것입니다.

① 심장
왼쪽 가슴 부분이나 팔이 이유 없이 저리거나 아프다면

심장에 문제가 생긴 것일 수도 있다.

 또한 심장과 가까운 곳에 위치한 척추에도 통증이 반복된다면

대수롭게 넘겨서는 안 된다.

② 폐와 횡격막
왼쪽 목 부위 또는 어깨에 통증이 있다면 기관지가 좋지 않다는 징후다.

마사지 치료사들은 해당 부위가 계속 아플 경우

호흡을 불규칙적으로 할 수도 있다고 경고했다.

③ 간과 쓸개
간이나 쓸개에 문제가 생긴다면

 가슴의 아랫부분이나 어깨 쪽이바늘에 찔리는 듯 한 고통의 유발한다.
증상이 심할 경우에는 오른쪽 목 부위가 뻣뻣하게 굳을 수도 있다.

     

④ 위와 췌장
소화가 어렵거나 배꼽 부위가 계속해서 아프다면 당장 병원으로 가야 한다.

급성 췌장염 환자의 50%가 해당 부위에 지속적인 고통이 있었다고 말했다.

     

⑤ 소장
배꼽 주변의 통증은 소장에 염증이나 경련이 생겼다는 징후다.

증상을 계속해서 방치한다면 소장이 제 기능을 하지 못해

소화, 배변 활동이 어려울 수 있다. 

⑥결장과 맹장
맹장염은 수술을 통해 간단하게 치료할 수 있지만

 만약 증상을 방치할 경우에는 목숨을 잃을 수도 있다.

 혹시라도 해당 부위가 심하게 아프다면 당장 병원으로 가길 바란다.

 

⑦ 신장
신장에 문제가 생기면 갈비뼈 밑으로 모든 부위에 고통이 찾아온다.

잦은 수분 섭취와 적절한 하체 운동이 신장의 활동을 원활하게 한다고 한다.

⑧ 방광
방광은 물론 골반의 통증은 요도와 방광에 염증이 생기는 등의 문제가 있다는 징후다.

심할 경우에는 염증으로 인해 소변을 볼 때 극심한 고통을 느낄 수 있다.

 

⑨ 난소
여성들이 꼭 신경 써야 하는 부위다.

해당 부위가 뾰족한 바늘로 찔리는 느낌이 든다면  당장 병원으로 달려가야 한다.

 난소암의 증상일 수도 있다.

~옮겨온글~

우리 몸이 가진 18가지 신기한 비밀들 

정말이지 우리 몸뚱이는 알수록 신기하다.

발에 쥐가 났을 때 코에 침을 바른다든가 딸꾹질은 혀를 30초 정도

당기면 멈춘다든가, 평생 몰랐던 몸의 메커니즘을 발견하는 즐거움이

쏠쏠하다.

 

굳이 민간요법이라 이름 붙이지는 않겠다. 이체제체(以體制體)라고나

할까. 우리 몸을 이용해 몸의 증상을 고친다는... 치료라 하기에는 너무

거창하지만, 효과 만점인 몸 다스리기가 아닐 수 없다.

 

1. 목이 간지러우면 귀를 긁어라

어렸을 때 겨드랑이 밑 부분을 가지고 놀았던 일을 기억하시는지.

그땐 그것이 참 재미난 장난이었는데, 이제 당신은 어른이 되었지만

몸을 가지고 칠 수 있는 장난은 아직 있다. 다만 좀 다른 느낌일

뿐이지, 예를 들어 목이 간지러울 때를 생각해보자.

 

꿀꺽 삼키는 것으로는 해결이 안 된다. 목 안의 긁을 수도 없는 간지러

움을 해결하는 방법은?

“귓속을 긁어서 귓속신경들이 자극을 받으면 목 안의 반사신경을 일깨워

근육 경련이 일어나게 됩니다.”

미국 뉴저지 깁스브로의 이비인후과 전문의인 스캇 쉐퍼 박사의 말이다.

“그 경련이 간지러움을 완화시킬 수 있지요.”

 

2. 소머즈의 귀도 부럽지 않아!

칵테일파티에서 웅얼거리는 사람과 대화를 시작했다가 빠져나갈 수가

없다! 이럴 땐 오른쪽 귀를 기울여라. 말의 빠른 리듬을 따라가는 데에는

왼쪽보다 오른쪽 귀가 더 좋다고 미국 UCLA 의대 연구진들이 밝혔다.

 

한편 엘리베이터 안에 조용히 흐르는 노래가 무엇인지 알아내려고

잘 들어보고 싶을 때는 왼쪽 귀를 소리가 나는 쪽으로 쫑긋 세워본다.

왼쪽 귀는 노래 소리를 잡아내는데 더 유리하다.

 

3. 원초적 본능을 극복하자!

소변이 마려워졌다고? 그런데 주위에 화장실이 없다고?

섹시한 제시카 심슨을 떠올리며 머리 속에서 판타지를 펼쳐본다.

섹스에 대해 생각하면 두뇌는 그 생각만으로 바빠지기 때문에 소변을

보고 싶은 생각이 어느새 사라진다고 미국 베일러 의과 대학의 남성

생식 약품 수석 연구원인 래리 립슐츠 박사는 말한다.

효과의 극대화를 위해서는 제시카 심슨의 “These Boots are Made for

Walking” 비디오를 강력 추천한다.

 

4. 주사바늘의 고통은 이제 그만!

독일의 한 연구에서 주사를 맞을 때 기침을 하면 바늘이 찌르는 아픔을

경감할 수 있다고 밝혔다. 이 현상을 연구하고 있는 타라스 우시첸코에

따르면 이 기침 속임수는 가슴과 척추 관에 일시적인 압력 상승을 일으

켜 척수의 통증 유발물질을 억제하는 효과가 있다고,

 

5. 답답한 콧속을 청소하라!

달고 살던 코감기 약은 버리자.

코 막힘을 더 쉽고 빠르고 좀 더 저렴하게 해결하는 방법은

혀로 입천장을 반복하여 밀어주면서

손가락으로 눈썹 사이를 눌러주는 것,

이렇게 하면 서골, 즉 머리와 코가 연결된 빈 공간을 가로지르는 코뼈가 앞뒤로 흔들리게 된다.

미국 미시간 대학교 의과 대학의 접골의학 조교수인 리사 드스테파노

박사에 따르면 이 동작을 해주면 코 속의 충혈을 완화시켜 20초 후에는

코가 다시 뻥 뚫릴 것이라고,

 

6. 물 없이도 불과 싸운다!

오늘 밤 또 자다가 먹은 것을 확인할까봐 걱정이라고?

“왼쪽으로 누워서 주무세요.” 뉴욕시 위장병학자이자 뉴욕 의과 대학의

부교수인 앤써니 스타폴리 박사의 말이다.

연구에 의하면 왼쪽으로 누워서 자는 환자들은

위산역류로 고생할 확률이 더 낮았다. 식도와 위는 같은 각도로

연결되어 있다.

오른쪽으로 누워서 자면 위가 식도보다 높이 위치하게 되어 음식물과

위산이 목으로 넘어오게 만들 수 있지만 왼쪽으로 누워서 자면 위가

식도보다 낮아지므로 중력에 따라 무엇이든지 밑으로 내려가는 것이다.

 

7. 입을 벌리지 않고 충치를 치료한다!

손등에 엄지손가락과 검지 사이의 V자 모양 부위를 얼음으로 문지르면

된다. 캐나다의 한 연구에 따르면 이 방법을 쓰면 얼음을 쓰지 않았을

때보다 치통을 50% 경감시켜 준다고 한다.

V자 부위의 신경 전달로를 자극하면 두뇌에서 얼굴과 손의 통증을

느끼는 부위를 차단시키기 때문이다.

 

8. 화상, 안녕!

실수로 손가락을 불에 그슬렸을 때, 데인 부위를 닦아내고 데이지 않은

손의 손가락 살로 살짝 눌러준다.

미시간대 의대 드스테파노 박사에 따르면, 얼음을 사용하면 통증을 더

빨리 완화시켜 줄 수는 있겠지만 손으로 누르면 데인 피부를 정상 온도

로 되돌려 주기 때문에 물집을 예방할 수 있다고 한다.

 

9. 돌고 도는 세상, 그만 돌아!

술을 너무 급하게 들이켜 어질어질 하다구? 우선 손으로 무언가 단단한

것을 잡는다. 귓속에서 균형 감각을 담당하고 있는 부분, 즉 cupula는

원래 혈액과 같은 밀도로 된 체액 위에 떠다니고 있다.

“알코올이 혈액을 묽게 희석시키면 cupula는 더 묽어지고 위로 뜨게

됩니다.” 이비인후과 전문의 쉐퍼 박사에 따르면 이러한 현상에 의해

두뇌는 혼란에 빠지고 따라서 현기증이 일어나는 것이다.

그런데 이때 단단한 물체를 잡는 촉감적인 감각이 생기면 뇌는 재정비되

고 균형 감각도 살아나는 것이다. 보통 사람들이 현기증이 날 때 바닥에

발을 붙이고 서는데 그것보다 손으로 단단하게 고정된 물체를 잡는 것이

훨씬 효과가 좋다는 말씀.

 

10. 발 바꿔!

보통 사람은 달릴 때 오른발이 바닥에 닿을 때 숨을 내쉬게 된다.

그런데 이 때 몸의 오른쪽에 위치하고 있는 순간은 상당한 하향 압력을

받기 때문에 횡격막을 끌어당겨 옆구리 격통이 유발되는 것이다.

<남자를 위한 가정 요법>에 따른 해결책은? 왼 발을 딛을 때 숨을

내쉬면 되지.

 

11. 손가락 하나로 코피 멈추게 하기!

코를 눌러 쥐고 머리를 뒤로 꺾는 것은 코피를 멈추게 하는 아주 좋은

방법이다. 자기 피에 질식하는 것도 상관없다면 말이다.

보다 문명적인 접근 방법은 다음과 같다.

입 안 쪽에 코 바로 밑 부분에 해당하는 윗잇몸에 솜을 약간 끼우고

아주 세게 누르는 것이다. “대부분의 코피는 격막, 즉 코를 양쪽으로

나누는 연골 부분의 앞부분으로부터 나오는 것이다.”

남아프리카 공화국 더번의엔타베니 병원 이비인후과 전문의인 피터 데스

마라이스 박사는 말한다. “이 부분을 누르는 것이 코피를 멎게 하는 데 도움이 됩니다.”

 

12. 심장을 꼼짝 못하게 만들자!

첫 데이트의 긴장감을 떨치고 싶은 당신, 엄지손가락에 대고 숨을 불어

보자. 미국 피츠버그 대학의 응급 의료 서비스 전문가인 벤 아보에 따르

면, 심장 박동수를 관장하는 미주신경은 호흡에 의해 조절이 가능하다고 한다.

풍선을 불듯이 엄지손가락을 불어보면 심장 박동을 정상으로 되돌릴 수 있을 것이다.

 

13. 뇌를 녹여보자!

한꺼번에 너무 많은 아이스크림을 먹고서 뇌까지 얼어버릴 듯한 띵한

느낌, 이럴 땐 혀를 입천장에 가능한 넓게 붙이고 혀에 힘을 주어 입천장을 누른다.

“입천장의 신경들이 극도로 차가워져 있기 때문에 몸은 뇌까지 얼고

있다고 생각하게 되는 겁니다.” 아보의 설명이다.

“차가움을 상쇄시키기 위해 몸은 과도하게 열을 내게 되는데, 이로 인해

아이스크림 두통이 생기는 겁니다.”

입천장을 세게 누르면 누를수록 두통은 빨리 진정될 것이다.

 

14. 근시를 예방하자!

시력이 나빠지는 것은 유전적 원인이 거의 없다는 것이 미국 워싱턴

타코마의 검안사인 앤 바버의 말이다.

“근시는 보통 근점 스트레스로 인해 유발됩니다.” 다른 말로 하면,

컴퓨터 스크린을 너무 오래 보고 있어서 유발됩니다, 라는 말씀.

그렇다면 정상 시력으로 가는 왕도는?

낮 동안 몇 시간에 한 번씩 눈을 감고 몸을 긴장시킨 다음 숨을 크게

들이마시는 것이다. 몇 초 후 숨을 내쉬면서 근육도 같이 이완시킨다.

이두근이나 둔근 등의 근육을 조였다가 느슨하게 하는 것은 눈 근육 등

이 자기 뜻대로 움직일 수 없는 근육도 같이 이완하는 효과가 있다.

 

15. 죽은 팔 다리여 깨어나라!

운전 중이나 불편한 자세로 앉았을 때 손이 저려오면 당신은 그동안

어떻게 했었나? 그럴 땐 머리를 왼쪽 오른쪽으로 흔들면 되는 것을,

그렇게 하면 1분 안에 따끔거리는 느낌이 고통 없이 사라진다고

드스테파노 박사는 말한다.

손이나 팔이 저리는 것은 보통 목에 있는 신경들이 뭉쳐서 압착되어

있기 때문이다. 따라서 목 근육을 풀어주면 압력도 느슨해진다.

그렇다면 발이 저리다면? 하반신에 있는 뭉친 근육은 발을 관장하기

때문에 발이 저릴 때에는 누워 있지 말고 일어나서 걸어 다녀야 한다.

 

16. 친구들을 놀래키기!

파티에 가면 이 속임수를 한번 써보자. 한 사람에게 팔을 옆으로 쫙

펴고 손바닥을 바닥을 향하게 한 뒤 이 자세를 유지하라고 일러둔다.

그런 다음 그의 손목에 손가락 두 개를 대고 밑으로 눌러본다.

그는 저항할 것이다. 이제 바닥에 잡지를 몇 권정도 쌓아 1센티미터

정도 높이의 표면을 만들고 그에게 한 발만 올려놓으라고 한 뒤 같은

동작을 반복한다.

이번에는 그의 팔은 어이없이 순순히 항복할 것이다. 엉덩이의 높이를

불균형하게 만듦으로써 당신은 그의 척추를 무장해제한 것이다. 미국

캘리포니아 산타 클라리타의 리졸트 피트니스의 공동 오너인 레이철

코스그로브에 따르면 우리의 두뇌는 척추가 상하기 쉽다고 감지를 하게

되면 몸의 저항하는 능력을 닫아버린다고 한다.

 

17. 물속에서 숨쉬기!

수영장 바닥에 있는 기지를 탈환해야 하는데 숨이 모자라 위험한 상황.

우선 짧은 숨을 몇 번 들이마신다. 호흡 항진, 또는 과환기를 시켜주는

것이다.

물속에 있을 때 호흡 곤란을 겪는 것은 산소가 모자라기 때문이 아니다.

이산화탄소가 생성되어 혈액이 산화되고 이로 인해 두뇌에 무엇인가가

잘못되었다는 신호가 전달되기 때문이다.

“호흡 항진을 하면 산소가 유입되어 혈액의 산성도를 낮추어 줍니다.”

미국 캘리포니아 어번 대학교의 생물학과 조교수인 조나단 암브러스터

박사의 말씀, “이 속임수로 두뇌는 산소가 더 많이 있나보다 하고 착각

을 하게 됩니다.” 적어도 10초는 더 벌 수 있다고.

 

18 마음을 읽자!

당신 자신의 마음을 조종하자! “다음날 프레젠테이션을 앞두고 있다면

잠들기 직전에 다시 한 번 읽어 보자.” 미국 아이다호 대학교의 생물

과학 강사인 캔디 하임가트너의 조언이다.

대부분 기억들은 잠자는 동안 정리되고 편집되기 때문에 잠들기 바로 전

에 읽은 것은 장기 기억으로 인코딩되기가 쉽다는 것이다.