2020년 2월 10일 월요일

2020년 2월 10일 월요일

[(백) 성녀 스콜라스티카 동정 기념일]

복음

<예수님께 손을 댄 사람마다 구원을 받았다.>

✠ 마르코가 전한 거룩한 복음입니다. 6,53-56

그때에 예수님과 제자들은

53 호수를 건너 겐네사렛 땅에 이르러 배를 대었다.

54 그들이 배에서 내리자 사람들은 곧 예수님을 알아보고,

55 그 지방을 두루 뛰어다니며 병든 이들을 들것에 눕혀, 그분께서 계시다는 곳마다 데려오기 시작하였다.

56 그리하여 마을이든 고을이든 촌락이든 예수님께서 들어가기만 하시면, 장터에 병자들을 데려다 놓고 그 옷자락 술에 그들이 손이라도 대게 해 주십사고 청하였다.
과연 그것에 손을 댄 사람마다 구원을 받았다.

주님의 말씀입니다.

◎ 그리스도님 찬미합니다.

<강론 후 잠시 묵상한다>

오늘의 묵상

​예수님을 만날수록 삶은 더 긍정이 된다

영국의 어떤 학교에서 학기 초에 ‘우수한’ 아이들로 편성된 학급이 ‘열등한’ 학급으로, 
‘열등한’ 학급은 ‘우수한’ 학급으로 컴퓨터에 잘못 입력된 일이 있었다고 합니다.

학교는 5개월이 지난 뒤 학사관리가 잘못됐다는 사실을 발견했다. 
당황한 학교측은 컴퓨터의 오류에 대해 아무에게도 말하지 않은 채 학생들에게 
학기말 시험을 치르도록 하였습니다．
      
그런데 시험결과가 놀랍게 나왔습니다. 
원래 우수한 아이들의 성적이 크게 떨어졌습니다. 
왜냐하면 이들은 학기 내내 선생님들에 의해 열등하고 학습능력이 부족한 아이들로 
여겨져 왔기 때문입니다. 

반대로 우둔한 학급의 점수는 크게 올라갔습니다. 
그 이유는 선생님들이 학생들을 대단히 우수한 아이들로 여기고 교육하였고, 
그들에 대한 긍정적인 기대감을 늘 표현했기 때문입니다.
      
믿는 대로 되는 거 맞습니다. 
그런데 그 믿음은 본인 안에서 샘솟지 않습니다. 
누군가의 믿음을 받아들이는 것입니다. 

아이들은 선생님들의 믿음을 받아들여 자신들의 삶으로 그 믿음이 옳다는 것을 증명했습니다. 
우리 삶도 이렇게 돌아갑니다.
      
‘확신은 어떻게 삶을 움직이는가’라는 책을 쓴 울리히 슈나벨은 내가 만들어내는 
모든 삶의 결과는 자기 확신이 자아내는 생각을 증명해 낸 것에 불과하다고 말합니다.

만약 애인과 해어졌다면 그는 이미 생각으로 자신은 애인과 헤어질 준비를 하고 있었고 
애인과 헤어지며 ‘거봐, 결국 내 생각이 맞았네!’라고 한다는 것입니다. 
좀 황당한 주장이기는 하지만 일면 맞는 것도 있는 것 같습니다. 
믿는 대로 되는 게 세상 이치이기 때문입니다.
      
오늘 복음에서 수많은 사람들은 예수님께 병든 이들을 데려갑니다. 
분명히 예수님께서 그들을 치유해 주실 것임을 믿었기 때문일 것이고, 
사실 그 믿는 대로 이루어졌습니다. 
예수님의 옷자락에 손만 대어도 병이 나을 것이라 믿은 이들은 정말 병이 나았습니다.
      
이것을 통해 그들이 얻는 것은 무엇일까요? 
더 큰 긍정입니다. 더 큰 믿음입니다. 
작은 것을 들어주시면 큰 것도 들어주실 것이란 믿음이 생깁니다. 

예수님께서 옷자락만 만져도 병이 치유되게 하신 데에는 그들의 희망을 꺾지 않아서 
삶을 더욱 긍정적으로 바라보라는 뜻도 있을 것입니다.

 예수님은 어떠한 희망도 꺾지 않으시는 분이시기에 그분을 가까이하며 
부정적인 사람이 될 수는 없습니다.
      
19세기 최고의 시인 롱펠로에게는 두 명의 아내가 있었습니다. 
첫 번째 부인은 오랜 투병생활을 하다가 외롭게 숨졌고 
두 번째 부인은 부엌에서 화재가 발생해 비참한 최후를 마쳤습니다. 

이런 절망적 상황에서도 롱펠로의 시는 여전히 아름다웠습니다. 
임종을 앞둔 롱펠로에게 한 기자가 물었습니다.

“숱한 역경과 고난을 겪으면서도 당신의 작품에는 진한 인생의 향기가 담겨 있습니다. 
그 비결이 무엇입니까?”
      
롱펠로는 마당의 사과나무를 가리키며 말했습니다.
“저 나무가 나의 스승이었습니다. 저 나무는 매우 늙었습니다. 
그러나 해마다 단맛을 내는 사과가 주렁주렁 열립니다. 
그것은 늙은 나뭇가지에서 새순이 돋기 때문입니다.”
      
우리가 예수님을 만날 때도 롱펠로가 사과나무를 바라보는 것과 같은 효과를 얻습니다. 
예수님께 청하면 안 되는 것이 없습니다. 

저의 경험으로는 지금까지 거의 모든 청을 다 들어주신 것 같지만 
안 들어주시는 것도 있는 것 같습니다. 

그런데 시간이 지나고 보면 다 좋은 방향으로 이끌기 위함임을 깨닫게 됩니다. 
그러면 안 들어주셨던 것은 무엇인지 기억이 나지 않고 다 들어주셨다고 믿게 됩니다. 

그렇게 되면 삶이 더 긍정적으로 바뀝니다. 
예수님은 하느님 자비의 가장 완전한 계시입니다. 
그 자비와 만나면 더 부정적으로 변할 사람은 아무도 없습니다.
수원교구 전삼용 요셉 신부님

              
매운 음식 먹으면 스트레스 풀릴까? 알고보니  

© 제공: The Financial News 

매운 음식을 먹으면 스트레스가 풀린다는 사람들이 있다. 왜 그럴까. 
매운맛은 통각을 느낄 정도의 자극성이 있는 맛이다. 
단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛 등 기본적인 맛은 혀에서 느끼지만 매운맛은 통증으로 느낀다. 
뇌에서는 고통을 완화하기 위해 엔도르핀 같은 마약성 진통 물질을 분비한다. 
그래서 매운 음식을 먹으면 잠시나마 스트레스가 해소되는 기분을 느끼는 것이다. 

■ 중독되기 쉬운 매운맛, 위장 건강 조심 
매운맛은 엔도르핀으로 인해 중독되기 쉽다. 
더욱이 매운 음식 중엔 짜고 단 음식이 많기 때문에 여러모로 건강에 악영향을 줄 수 
있다.
매운 음식을 자주 먹을 경우 위 점막을 자극해 위궤양, 만성위염 등 위장질환의 원인이 
될 수 있다. 
역류성 식도염, 소화불량, 설사, 치질 등을 유발할 수 있으며 심한 경우 암 유발 바이러스에 저항하는 면역력까지 떨어지게 된다. 
■ 입안의 고통을 줄이고 싶다면?
매운 음식을 먹고 혀가 얼얼할 때 일단 물부터 마시게 되지만 물이 들어가는 그 순간뿐, 입안의 고통은 여전하다. 
이때 우유를 마시면 즉각적인 효과를 볼 수 있다. 
우유에 함유된 지방이 혀에 붙어있는 캡사이신을 분해하는 능력이 있기 때문이다.
하지만 매운 음식과 우유를 함께 과다 섭취할 경우 오히려 위산이 과다 분비되어 심한 
경우 위염을 유발할 수 있다. 
따뜻한 밥 한 숟갈을 잠시 입에 머금고 있다가 씹어 삼키는 것도 좋은 방법이다. 
뉴멕시코 주립대학의 칠리 페퍼 연구소의 연구 결과에 따르면 쌀이나 빵, 감자 등에 
들어있는 탄수화물은 캡사이신을 흡수해 매운맛을 덜어준다고 한다.
특히 따뜻한 밥이나 빵일수록 효과가 더 뛰어난 것으로 전해진다.