2019년 12월 30일 월요일 복음묵상

2019년 12월 30일 월요일

[(백) 성탄 팔일 축제 제6일]

복음

<예루살렘의 속량을 기다리는 모든 이에게 그 아기에 대하여 이야기하였다.>

✠ 루카가 전한 거룩한 복음입니다. 2,36-40

그때에

36 한나라는 예언자가 있었는데, 프누엘의 딸로서 아세르 지파 출신이었다.
나이가 매우 많은 이 여자는 혼인하여 남편과 일곱 해를 살고서는,

37 여든네 살이 되도록 과부로 지냈다.
그리고 성전을 떠나는 일 없이 단식하고 기도하며 밤낮으로 하느님을 섬겼다.

38 그런데 이 한나도 같은 때에 나아와 하느님께 감사드리며, 예루살렘의 속량을 기다리는 모든 이에게 그 아기에 대하여 이야기하였다.

39 주님의 법에 따라 모든 일을 마치고 나서, 예수님의 부모는 갈릴래아에 있는 고향 나자렛으로 돌아갔다.

40 아기는 자라면서 튼튼해지고 지혜가 충만해졌으며, 하느님의 총애를 받았다.

주님의 말씀입니다.

◎ 그리스도님 찬미합니다.

<강론 후 잠시 묵상한다>

오늘의 묵상

오늘 독서에서는 하느님 뜻을 실천하는 것이 세상의 유혹에 무릎 꿇지 않고 그분 사랑에 머무르기 위한 조건이라고 강조합니다.

“세상에 있는 모든 것, 곧 육의 욕망과 눈의 욕망과 살림살이에 대한 자만은 아버지에게서 온 것이 아니라 세상에서 온 것입니다. 세상은 지나가고 세상의 욕망도 지나갑니다. 그러나 하느님의 뜻을 실천하는 사람은 영원히 남습니다.”

이것은 성탄을 믿음과 무관한 소비주의, 떠들썩한 소음과 소동에 치우친 시간으로 허비해서는 안 된다는 가르침입니다.

복음에서는 인생의 황혼기에 접어든 한나 예언자의 이야기를 들려줍니다.

그녀는 혼인하여 남편과 일곱 해를 살다가 남편을 여의고 성전에 늘 머물면서 “단식하고 기도하며 밤낮으로 하느님을 섬겼습니다.”

하느님의 때를 기다리다가 자신의 소망을 이루었고 단식하고 기도하며 하느님을 항구하게 섬김으로써 보상을 받았다고 느꼈습니다.

마리아와 요셉이 아기 예수님을 예루살렘 성전에 데리고 왔을 때 그들과 함께할 수 있는 은총도 받았습니다.

구세주를 만났고, 마리아가 하였던 것처럼 하느님께 찬미와 감사를 드렸으며, 이스라엘의 해방을 기다리는 모든 이에게 아기 예수님에 대하여 말하였습니다.

한나는 사제 계급에 속하지 않은 평범한 신자였습니다.

이렇게 하느님께서는 똑똑하다는 이들과 교만한 이들과 자만에 빠진 이들에게는 강생의 신비를 감추셨지만, 목자들이나 동방 박사들처럼 겸손하고 가난한 이들에게는 이를 드러내셨습니다.

“아기는 자라면서 튼튼해지고 지혜가 충만해졌으며, 하느님의 총애를 받았다.”

아기 예수님께서는 슈퍼맨도 아니시고 신화의 영웅도 아니시며, 이 세상에 태어난 다른 아이들처럼 가정 안에서 태어나 자라나셨습니다. (안봉환 스테파노 신부)

아는 사람만 아는 고통? ‘혓바늘’의 원인은?

권예진 건강의학 전문기자 kyj00@mcircle.biz

2019.05.02. 13:32

 

© Hidoc

슬쩍 입안을 훑다가 머리카락이 삐쭉 솟는듯한 통증을 느껴본 경험이 있는가?

잠시만 피곤해도 다음날 아려오는 혓바닥 때문에 고생한 기억은?

혓바닥 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼는 설유두가 붉게 솟아오르는 것을

‘혓바늘’이라 표현하는데, 많은 사람이 경험하는 굉장히 흔한 증상 중 하나다.

© 제공: MCircle 혓바닥을 내밀고 있는 사람

이는 철분, 엽산, 비타민 B 등의 영양소가 결핍되거나 음식물, 약물 등의 알레르기 반응, 박테리아 및 바이러스, 뜨겁거나 매운 음식 섭취, 호르몬 변화, 입 마름 등을 원인으로

나타날 수 있다.

특히 면역력이 저하되거나 우울, 스트레스가 생겼을 때 더욱 자주 발생한다.

침 안에 포함된 여러 항생 물질은 입을 통해 침투하는 세균을 막는 역할을 하는데

스트레스 등으로 면역력이 저하되면 침 분비량이 줄어 이를 막지 못하기 때문이다.

혓바늘 증상은 대개 단기간에 발생하는데, 여기에는 혀의 염증, 색깔 변화, 통증, 심하면 불타는 듯한 느낌을 받거나 삼키고 말하는 데 어려움을 겪는 것이 포함된다.

혓바늘이 생겼을 때는 충분히 휴식을 취하는 것이 좋다.

잠은 하루에 7~8시간 충분히 자고 맵고 짠 음식, 질기고 뜨거운 음식, 담배 또한 혀에

자극을 줄 수 있기 때문에 피해야 한다. 

부드러운 익힌 채소나 빵, 수프, 죽 등을 먹는 게 좋으며 물을 자주 마시고, 칼슘과

비타민, 타닌 성분이 풍부한 음식을 섭취하는 게 좋다.

또한 구강 위생에도 신경을 쓰면 회복에 도움이 된다.

이는 대부분 1~2주 이내에 자연적으로 치유되지만 통증이 심한 경우 스테로이드 연고나 폴리크레줄렌액 등을 바르면 증상 완화에 도움이 된다.

하지만 반복적으로 혓바늘이 생기거나 3주 이상 증상이 지속되면 구강암, 베체트 증후군 등의 질환 여부를 확인해야 하므로, 이비인후과에서 진찰을 받아야 한다.

건강을 위한 첫걸음 - 하이닥(www.hidoc.co.kr)

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