12/23-1 높은포핸드 팁-신체 분절의 관여와 라켓스피드와의 관계

높은포핸드 팁-

신체 분절의 관여와 라켓스피드와의 관계

 

가슴 높이의 포핸드를 공격적으로 하기 위해서 기본적으로 톱스핀을 걸기 위해서 상향스윙을 하되 수평에 가까운 스윙으로 볼의 스피드를 만들어야 한다.

먼저 백스윙자세에서의 라켓을 볼 높이 만큼 하고 어깨를 회전한 후에 포워드스윙에서 허리를 회전하면서 팔이 외전되어지면서 라켓헤드가 볼 밑으로 들어가면서 톱스핀을 만드는 조건이 되고 이러한 신체분절의 기여로 라켓스피드를 만들어서 강력한 톱스핀 포핸드를 만듭니다

아래 사진을 자세히 보시면 느린 동작으로 포워드 스윙을 하는 것을 잘 보세요.