테 엘보통증 잡는 테이핑 꿀팁 동영상

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통증잡는 테이핑 꿀팁 동영상

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전 솔병원 스포츠재활팀 팀장

전 대한체육회 국가대표팀
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동영상테니스황제 나달 테이핑테니스엘보(Tennis Elbow)’는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위에 통증과 함께 발생된 염증을 말한다.

손목을 위로 젖힐 때 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발생한다면 테니스엘보를 의심해볼 수 있다.

테니스의 백핸드(backhand) 자세에서 팔꿈치 바깥이 무리한 힘을 받게 되어 발견된다고 하여 ‘테니스엘보(Tennis Elbow)’라고 일반적으로 알려져 있지만 정확한 진단명은 ‘외측상과염(外側上顆炎, Lateral Epicondylitis)’이다.

손목이나 www.youtube.com