테니스

7/10-1 발리 연습은 이렇게 하자.

메옹 2019. 7. 8. 12:31

발리 연습은 이렇게 하자.



몸에서 약간 멀리 오는 공은 원투 스텝으로 처리하고

   몸 가까이 오는 공은 짧게 원 스텝으로 처리한다.

   몸 쪽 가까이 오는 공은 옆으로 이동하는 스텝을 하고

   공이 오는 방향으로 보내면 된다.


* 백핸드 로우발리인 경우 ...........

   라켓헤드가 떨어지면서 공의 아랫 부분을 때려친다.


* 네트 앞에서의 발리의 스텝은 간결해야 한다.(잔발스텝)

   스텝이 크거나 동작이 크면 네트플레이를 할 수 없다.

   네트 앞에서는 공이 빠르게 오기 때문에 테이크 백은 작게하면서

   블로킹하는 느낌으로 처리해야 한다.


* 몸 정면으로 오는 공은 백핸드 발리로 처리한다.

   이때 엘보가 바깥쪽으로 나가면서 스윙이 이루어진다.

   일반적인 백핸드 발리는 앞으로 밀어주면서 엘보가 살짝 올라간다.


* 네트 앞에서의 발리는 신속하게 이루어져야 하므로 테이크 백은 

   작게하고 블로킹 하듯이 발리를 해야 한다.

   약간 여유가 있는 공이 올때는 테이크 백을 좀더 하면서 강하게

   펀칭하듯이 공격적인 발리를 한다.


* 처음 몸 풀기 할때의 발리처럼 찬스가 오기 전까지는 대준다는 

   기분으로 해야 한다.

   너무 공격적인 발리를 구사하려고만 하면 에러가 많아지게 된다.


* 가볍게 스플릿 스텝을 하고 블로킹 하듯이 안정적으로 넘겨주는 발리가 

   되어야 한다.


* 보통 몸 가까이 오는 낮은 공은 크로스로 보내고 몸으로부터 멀리 오는

   공은 스트레이트로 보내는 것이 정석이다.


* 실전에서는 발리 플레이스먼트(placement)가  좋아야 한다.

   빈 곳을 노릴수 있는 그런 발리를 해야한다.


* 상대가 예측할 수 없는 발리, 끝내는 발리를 하기 위해

   많은 연습을 해야 할 것이다.