건강

9/6 가 4/18 동 4/14-1 치약, 물로 몇 번 헹궈야 할까?

메옹 2019. 3. 20. 22:14

치약, 물로 몇 번 헹궈야 할까?

     

 물컵과 치아 모형

헬스조선 DB


양치질을 할 때 치약을 물로 몇 번 정도 헹궈야 적당할까?

대부분의 치약에는 계면활성제가 들어 있다.

계면활성제가 입 안에 남아있으면 치아 착색을 돕고, 건조하게 만들어 세균 번식을

돕는다.


따라서 양치 후에는 계면활성제를 깨끗이 씻어내야 한다.

이를 위해서는 열 번 정도는 헹궈야 한다.

보통 양치 후 물로 3~4번만 헹궈 치약의 성분이 남는 것을 좋게 생각하는데,

잘못된 행동이다.

양치 후에는 10번 이상 물로 헹궈내야 치아 착색을 막고 살균효과도 더 좋다.