테 강한 임팩트를 만들기 위해서 pronation(프로네이션(내전)을 시도하라

서브 팁-

강한 임팩트를 만들기 위해서

pronation(프로네이션(내전)을 시도하라

글쓴이 : 정진화

 

서브 팁 - 강한 임팩트를 만들기 위해서 pronation(프로네이션(내전)을 시도하라! 임팩트시 볼에 힘을 가하기 위해서 오른팔이 바깥쪽으로 회전하는 프로네이션을 시도해 보자. 지나치게 해서 스윙 처음부터 프로네이션(회내) 하는 것을 생각만 가지고 있으면 이 스윙에 의미가 없다. 그러나 컨티넨탈 그립을 잡고 서브를 넣게 되면 정타로 맞기보다는 볼의 측면을 치게 되어서 슬라이스서브가 되는데 플랫성 구질을 만들기 위해서는 처음에는 의식적으로 바깥쪽을 향하여 팔을 돌려주어야 동작이 바뀌면서 정타로 맞게 됩니다. 이런 동작을 반복적으로 하게 되면 자연스럽게 내전동작이 형성 됩니다. 사진에서 보는 바와 같이 프로선수들은 큰키에 신체  잘 활용하고 강하게 치기위한 결과 프로네이션(회내)이 이루어지기 때문에 먼저 확실하게 스윙하는 프로네이션의 의식이 중요하다. 스윙을 빠르게 하는 프로네이션을 알아야 스핀서브에서도 같은 라켓스피드을 만들어서 스피드가 스핀량 RPM의 증가로 바뀌게 된다. 선수들의 서브동작 임팩트전 라켓면과 임팩트 후의 라켓면이 완전히 반대 방향을 향하는 것을 보시면 이해가 된다.