(X) 강력한 톱스핀 포핸드 힘을 싣는 요령

강력한 톱스핀 포핸드 힘을 싣는 요령 강력한 톱스핀포핸드를 구사하기 위해서는 백스윙자세에서   앉았다가(sit) 임팩트 이후에 일어서는(lift) 동작이 포핸드의 기본동작이며   파워스윙의 원리입니다. 백스윙 -앉은자세(sit) 몸을 회전, 꼬는( Coil)하는 동작으로 파워를 축적 포워드스윙 임팩트-일어서는(lift) 동작은 몸의 회전을 풀면서(Uncoil)회전하는 동작은  라켓헤드스피드를 증가시킵니다.

출처 :그린볼테니스(동호인들의쉼터)         

글쓴이 : 찌르레기