2020년 2월 16일 주일

2020년 2월 16일 주일

[(녹) 연중 제6주일]

복음

<옛사람들에게 이르신 말씀과 달리, 나는 너희에게 말한다.>

✠ 마태오가 전한 거룩한 복음입니다. 5,17-37

그때에 예수님께서 제자들에게 말씀하셨다.

17 “내가 율법이나 예언서들을 폐지하러 온 줄로 생각하지 마라.
폐지하러 온 것이 아니라 오히려 완성하러 왔다.

18 내가 진실로 너희에게 말한다.

하늘과 땅이 없어지기 전에는, 모든 것이 이루어질 때까지 율법에서 한 자 한 획도 없어지지 않을 것이다.

19 그러므로 이 계명들 가운데에서 가장 작은 것 하나라도 어기고 또 사람들을 그렇게 가르치는 자는 하늘 나라에서 가장 작은 자라고 불릴 것이다.
그러나 스스로 지키고 또 그렇게 가르치는 이는 하늘 나라에서 큰사람이라고 불릴 것이다.

20 내가 너희에게 말한다.
너희의 의로움이 율법 학자들과 바리사이들의 의로움을 능가하지 않으면, 결코 하늘 나라에 들어가지 못할 것이다.

21 ‘살인해서는 안 된다. 살인한 자는 재판에 넘겨진다.’고 옛사람들에게 이르신 말씀을 너희는 들었다.

22 그러나 나는 너희에게 말한다.
자기 형제에게 성을 내는 자는 누구나 재판에 넘겨질 것이다.
그리고 자기 형제에게 ‘바보!’라고 하는 자는 최고 의회에 넘겨지고, ‘멍청이!’라고 하는 자는 불붙는 지옥에 넘겨질 것이다.

23 그러므로 네가 제단에 예물을 바치려고 하다가, 거기에서 형제가 너에게 원망을 품고 있는 것이 생각나거든,

24 예물을 거기 제단 앞에 놓아두고 물러가 먼저 그 형제와 화해하여라.
그런 다음에 돌아와서 예물을 바쳐라.

25 너를 고소한 자와 함께 법정으로 가는 도중에 얼른 타협하여라.
그러지 않으면 고소한 자가 너를 재판관에게 넘기고 재판관은 너를 형리에게 넘겨, 네가 감옥에 갇힐 것이다.

26 내가 진실로 너에게 말한다.
네가 마지막 한 닢까지 갚기 전에는 결코 거기에서 나오지 못할 것이다.

27 ‘간음해서는 안 된다.’고 이르신 말씀을 너희는 들었다.

28 그러나 나는 너희에게 말한다.
음욕을 품고 여자를 바라보는 자는 누구나 이미 마음으로 그 여자와 간음한 것이다.

29 네 오른 눈이 너를 죄짓게 하거든 그것을 빼어 던져 버려라.
온몸이 지옥에 던져지는 것보다 지체 하나를 잃는 것이 낫다.

30 또 네 오른손이 너를 죄짓게 하거든 그것을 잘라 던져 버려라.
온몸이 지옥에 던져지는 것보다 지체 하나를 잃는 것이 낫다.

31 ‘자기 아내를 버리는 자는 그 여자에게 이혼장을 써 주어라.’ 하신 말씀이 있다.

32 그러나 나는 너희에게 말한다.
불륜을 저지른 경우를 제외하고 아내를 버리는 자는 누구나 그 여자가 간음하게 만드는 것이다.
또 버림받은 여자와 혼인하는 자도 간음하는 것이다.

33 ‘거짓 맹세를 해서는 안 된다. 네가 맹세한 대로 주님께 해 드려라.’ 하고 옛사람들에게 이르신 말씀을 너희는 또 들었다.

34 그러나 나는 너희에게 말한다. 아예 맹세하지 마라.
하늘을 두고도 맹세하지 마라. 하느님의 옥좌이기 때문이다.

35 땅을 두고도 맹세하지 마라. 그분의 발판이기 때문이다.
예루살렘을 두고도 맹세하지 마라. 위대하신 임금님의 도성이기 때문이다.

36 네 머리를 두고도 맹세하지 마라.
네가 머리카락 하나라도 희거나 검게 할 수 없기 때문이다.

37 너희는 말할 때에 ‘예.’ 할 것은 ‘예.’ 하고, ‘아니요.’ 할 것은 ‘아니요.’라고만 하여라.
그 이상의 것은 악에서 나오는 것이다.”

주님의 말씀입니다.

◎ 그리스도님 찬미합니다.

<강론 후 잠시 묵상한다><신경>

발냄새, 어떻게 없앨까

명지민 헬스조선 인턴기자

2019.05.16. 14:13

© 제공: Health Chosun

여름 날씨가 이어지고 있다.

기온이 올라가면서 발 냄새 때문에 걱정인 사람도 많다.

발 냄새는 어떻게 없앨 수 있을까?

발은 땀이 나도 양말, 신발로 인해 바로 증발되지 못한다.

이렇게 되면 세균이 번식하기 쉬운데, 세균이 땀에 의해 불어난 발의 각질을 갉아 먹으면서 ‘이소발레릭산’ 등의 화학물질을 생성한다.

이러한 화학물질이 악취를 풍기는 원인이 된다.

또 건강에 문제가 있어도 발 냄새가 날 수 있다.

인대가 약하면 발의 움직임이 둔해져 땀이 나기 쉽고, 평발은 발바닥과 신발이 닿는 면적이 넓어 통풍이 원활하지 않아 땀이 잘 찬다.

신경계통이나 갑상선의 이상으로 땀이 많이 나는 것도 원인이 될 수 있다.

질환으로 인해 냄새가 나는 것이라면 원인 질환을 치료하도록 한다.

발 냄새를 없애고 싶다면 발을 자주 씻어야 한다.

발을 닦을 때는 항균성 비누나 발 전용 비누로 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 닦는 것이

중요하다.

살균 효과가 있는 녹차 물로 족욕을 하는 것도 좋다.

씻은 후에는 발을 완전히 건조해야 하는데, 발을 제대로 말리지 않아 습기가 남아 있으면 세균이 번식해 냄새가 나기 쉽다.

발에 땀이 많다면 면양말을 여러 켤레 가지고 다니며 갈아 신고, 신발 속에 제습제 등을 넣어두면 도움이 된다.