3/9-2 서브 스피드를 높이는 방법

1. 토스를 몸 앞쪽으로 올려서 서브시 몸이 코트안으로 들어가면서 원활한 체중이동으로     서브 스피드를 업 시킵니다. 2. 몸의 회전-훌륭한  몸의 회전 으로 다리,어깨, 손목순으로의 서브동작선상의     몸통회전은 서브스피드업에 기여 3. 팔의 신전(뻐침)동작은 높은 타점을 만들어서 회전반경을 크게함으로서 서브 스피드     업에 기여 4. 서브회전을 줄이는 방법-플랫성 서브로 스피드를 증가시키는 방법 5. 라켓의 조정-라켓을 긴것을 사용한다거나 라켓텐션의 변화로 서브스피드 업에 기여 6. 라켓에 납을 달아서 라켓무게를 높게하여 서브스피드를 올리는 방법