테, 그라운드 스트로크의 기본적인 연습

그라운드 스트로크의 기본적인 연습

 

1. 다운더 라인

두사람 혹은 네사람이 양 코트에 나뉘어 상대편에게 똑바로 보내기를 5분간씩

서로 자리를 바꿔가며 합니다.

각 코너에서의 위치감을 살리고 기본기를 익히는 연습입니다.

 

2. 크로스 스트로크

네사람이 서로 대각선으로 스트로크를 5분씩 하며 위치도 서로 바꿉니다.

중요한 것은 정확히 목표 지점을 설정하고 스트로크를 합니다.

 

3. 런닝 스크로크

한번 대각선으로 보내고 두번 독바로 보내며 또 한번 똑바로 보내고 두번 대각선으로

보냅니다.

 

4. 문 볼(Moon Ball)

대각선으로 세번 보내고 똑바로 보내주며는 다시 대각선으로 세번 보내주고 똑바로

보내줍니다.

단, 대각선으로 보낼 때 반달 모양의 준 로브식으로 높고 길게 칩니다.