체, 쉽게 치는 테니스

쉽게 치는 테니스

테니스가 치면 칠수록 어렵게 느껴진다고요?
그렇담 쉽게 치세요.
테니스가 자꾸 어려워지는 건 생각이 많아지기 때문입니다.

아무것도 몰랐을 땐 차라리 쉬웠지요.
아무것도 모르니 생각할 것도 없으니까 그냥 친 겁니다. 그래서 쉬웠죠.

이제부턴 쉽게 치세요.
생각은 연습 할 때만(특히 빈 스윙)할 때만 하세요.
많은 생각(모든 동작, 구질, 코스, 강. 약 조절. 등등)을 하면서 이미지 스윙을 하시고

하루에 100번씩만 하세요.

이렇게 한 가지 동작을 일주일만 하시고 나면 볼이 와도 생각 없이 자동으로 동작이

이루어  집니다.
우리같은 동호인 들은 빈 스윙 연습할 때 아무 생각 없이 라켓만 휘두르는 동작을 합니다.
볼이 없으니 부담이 없기 때문 이지요.

반대로 실전에선 볼이 내 앞에만 오면 온갖 잡다한 생각, 온갖 고민을 다하면서 볼을

치려니 어렵지요.
이제부터라도 반대로 하세요.

생각과 고민은 연습할 때 다 해버리시고 볼이 오면 다가서서 그냥 치세요.
연습만 충분히 하시면 자동으로 나옵니다. 그러면 쉬워져요.

고수들 볼을 치는 것 보면 “참 쉽게 친다”라고 느낀적 있죠?
또, 하수들 치는 것 보면 “참 어렵게 친다”라고 생각이 들겁니다.
바로 연습 습관의 차이고, 생각의 차이입니다.

<고수는 연습 할 때만 생각하고, 하수는 볼이 내 앞에 올 때만 생각 합니다>
지금부턴 생각은 연습 때만 하시고 실전에선 그냥 치세요.
무지무지 하게 쉬워집니다.

다음엔 "올바른 체중이동"편입니다.