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원포인트 레슨 (겨울철 필살기)

 

안녕하세요! ^*^

새해에는 원하는 소원 이루시고 행복한 가정과 건강한 삶속에서 테니스가 효자역활을

했으면 합니다.

오늘은 겨울철 게임요령에 대해 말씀드릴까 합니다.

사실 겨울철에는 게임보다는 건강, 체력, 기초훈련에 주력해야 함에도 많은 동호인들은

만나기만 하면 게임을 하는 실정이니 ..ㅠㅠ

제 경우에는 코트에 나가면 게임하지 않고 혼자서 스텝훈련, 벽치기를 통한 부분연습,

전술훈련 등을 하고나면 게임한것보다 운동효과도 있고 실력향상과 건강에도 도움이

되는것을 봅니다.

하지만 현실이 ..

그러면 겨울철 게임요령이란 무엇인가? 말 그대로 겨울철이란것을 감안해야 합니다.

테니스는 야외운동이기 , 때문에 바람부는 날에는 바람을 이용할 줄 알아야 하고,

태양이 뜨거운 날에는 태양을 이용할 줄도 알아야 합니다.

그래서 겨울철에는

1, 라켓을 잘 보관해야 합니다. (온도)

 대개 라켓의 특성이 다르지만 지금은 기능성 라켓이 많은데 겨울철에는 기온이 내려가면 라켓의 기능을 상실하기 때문에  라켓보관이 필수적입니다.

2, 커트의 장력을 느슨하게 해야 합니다.

 다른 계절보다는 2-5파운드 정도 느슨하게 매야 합니다.

3, 따라서 겨울철에는 강타보다는 연타, 컨트롤 중심의 테니스를 하면서 샷 하나 하나에 정확한 자세가 이루어 지는지 생각하고 정성을 다해 자세를 갖는것이 중요합니다.

4, 겨울철에는 찬공기로 인해 공이 멀리 나가지 않습니다.

평소보다 30cm - 1m 정도 앞에 떨어지기 때문에 나갈 것같은 공인데 들어오는 경우를

많이 봅니다.

또한 공도 무겁고, 약간 젖은 공을 많이 치게 됩니다.

그렇기 때문에 스토록을 할 때 때리는 스토록보다 미는 스토록을 해야합니다.

5, 게임에 이기고 싶으면 사이드를 공략하라!

겨울철에는 서브넣고 네트로 들어오는 서버의 사이드를 공략하면 평소에는 사이드 아웃

되던 볼이 겨울철에는 인이 되기 때문에 자신감을 갖고 해보면 요령을 터득하게 됩니다.

그리고 겨울철에는 코트관리가 부실하기 때문에 양 사이드 네트쪽은 공이 바운드가

약하기 때문에 아주 효과적이고 거기다 양사이드 네트의 높이는 중간보다 높아서

리턴하기 어렵고

겨울철에는 두꺼운 옷을 입고 있기 때문에 선수의 동작이 둔해서 사이드 공략에는 약하게 되어 있습니다.

강하게 치려하지말고 컨트롤샷으로 밀어 사이드 공략법을 터득하시면 이번겨울이

즐거우시리라 생각합니다.

테니스 명언

“ 겨울철에는 사이드를 공략해라!”